こんにちは。ブログのいいね♡が欲しい70代のチョコペンです。
最近、季節が一気に冬になり、朝起きるのが億劫な季節になってきましたね。
ヨット部は朝6時30分に集合してハーバーに向かうのですが、僕は家で朝ごはんを食べてから行きたいので5時30分には起きないといけません。
夏合宿の頃は5時30分にもなれば朝日がのぼって来て、自然と起きることが出来たのですが、最近はとても暗く目覚まし無しでは起きることができません。冬の朝ってなかなか起きよう！っていう気持ちになれなくてしんどいですよね。
朝の集合によく遅刻してしまうあなた！
目覚めよく朝をスタートして充実した1日をおくりたいあなた！
おすすめのグッズがあります！
それは、光目覚まし時計です。
これは名前の通り、光で起こしてくれる目覚まし時計です。
人は朝日を浴びると体内時計がリセットされて、脳が目覚めるようになります。また、睡眠ホルモンが遮断されて幸せホルモンが分泌されることで、気持ちよく起きることができます。
夏に自然と早起きできるのはそのためです。
この目覚まし時計は気持ちよく目覚めるために必要な朝日を再現して、徐々に明るくなっていくため、まるで朝日を浴びているかのような効果を得ることができます。
私も1週間ほど使いましたが、布団から出ずとも部屋が明るくなるので二度寝してしまうこともなく、スッキリ目覚めることができています。さすがに光だけだと心配ではあるので、スマホのアラームも併用していますがアラームより先に起きてしまうので、光目覚まし時計はやはり優秀なようです。
この手の商品はいくつか出回っているのですが、その中でもおすすめな商品がAmazonで購入できるHeimVisionというメーカーのものです。
他にない特徴としてはWi-Fiに繋がれるためAlexaなどのスマートスピーカーやスマホから操作できる点です。スマホから簡単にアラーム時刻や光の強さなどを設定できるので毎日面倒にならずに使うことができます。
また、ラジオ機能やUSB充電端子を備えており、目覚まし以外でも役立つ多機能目覚まし時計です。
光目覚まし時計で重要なのが光の強さなのですがこの商品は輝度が2000ルクスもあり、とても明るいので朝日ほどではありませんが十分な光を発してくれます。
この光目覚まし時計いいなーっと思っていただけましたか？
え？
こんなに多機能だし1万円くらいしそうやなー
目覚まし時計にそんなにお金かけたくないなー
だって？
いやいや、皆さんが思っているほどこの商品高くないんです！
なんとお値段 4 5 9 9 円！(10/21時点)
5000円を切っております。
5000円で毎日快適に目覚めることが出来て、毎朝が楽しみになれるなんて安いもんですよね！
それに朝の時間は貴重と言いますから、目覚めよく起きれて朝の時間を有意義に使えたら元が取れると思うんですよね！
冬本番がやってくる今が一番いいタイミングですので気になった方は是非ご検討下さい！
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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